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きな粉ホットティー♥︎

きな粉にも
はまり中です。

kyokoです。



無調整豆乳をホットにして
きな粉スプーン一杯(便秘解消)
シナモン少々(代謝アップ)
ブルームのサーターユ、黒糖を(美肌効果)
混ぜたら出来上がり♪



ビターチョコも一緒に食べました☺︎
チョコでも、カカオ70%以上の
チョコなら1日50g食べても
オッケー♥︎


満腹感もあたえて
完食も控えれるし
ガン予防
美肌効果
ダイエット効果も♪


食事後でもいいんですが、
食事前だと腸にもまくをはるので
急激にカロリーを吸収しないから
オススメです!

【 2014/02/09 (Sun) 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
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